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年轻人为什么戒不掉睡懒觉?
1、缺乏自律：年轻人可能缺乏自律，无法控制自己的行为。在面对诱惑时，他们可能会屈服于熬夜的诱惑，而不是采取更健康的生活方式。 社交认同：在一些年轻人中，熬夜可能被视为一种时尚或社交认同的标志。
2、其实现在很多的年轻人为了学习，工作，白天的时间往往都是比较劳累的，而且往往不能够自己自由的支配，总是被时间推着走，导致越来越多年轻人喜欢熬夜。
3、这一代年轻人，大多独生子 独自一个人，没有压力，什么事都是父母顶着，根本就不用忧愁。他们想的是怎么玩得开心 ，闲的时间太多，不睡觉干嘛去啊？虽然不是全都是这样 ，但占比一定很大。
4、虽然看起来睡觉睡到自然醒，然后在酒店点外卖，使旅行本身失去了一些意思和味道。但是这个确实是现在年轻人当中普遍存在的一种现象，这个可能是年轻人他们的一种生活习惯和生活方式有关系，与他们的一种观念也有很大的联系。
5、她分析现在年轻人睡懒觉多，可能多是一种逃避压力的选择。它是一种来自内心深处的影响。“如果要追本溯源，就是弗洛伊德的‘本我和超我’的矛盾。简单地说就是理智上的认识却难以控制本能追求舒适的选择。
6、年轻人爱睡觉主要是平时熬夜太多，作息太不规律，气血不足，大脑缺氧所致。补充营养，少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复，多食用含维生素的食物。
为什么有的人就是爱睡懒觉
环境问题。大学生都是群居，我们要在宿舍这一集体场所里住四年，所以我们很可能会受到舍友的影响，如果寝室里的人到了半夜十二点了，还有好几人都还在大声说话或者打游戏，那大家肯定都很难睡着。
其实现在很多的年轻人为了学习，工作，白天的时间往往都是比较劳累的，而且往往不能够自己自由的支配，总是被时间推着走，导致越来越多年轻人喜欢熬夜。
女人为什么都比较喜欢睡懒觉1 怀孕 女人一旦怀孕，就会感觉到身体特别乏，睡觉也会多。如果突然变得睡眠多了，而且月经也不正常了，有可能就是怀孕了，一定要谨慎了。 生理期 很多女生每逢生理期就特别能睡。
生活方式和文化影响：现代社会注重快节奏的生活方式，年轻人面临许多诸如学业压力、社交活动、娱乐消遣等方面的压力。熬夜成为他们追求个人兴趣、社交互动或娱乐活动的方式之一。
现在的年轻人，普遍都有一种现象，特爱睡懒觉。如果没有什么事，他们大都能一直睡到大天亮，大上午。记得我年轻时候，如果睡到早晨7点就会感激大逆不道了。心里一定长草，有那么多事要做，怎么睡得着。
不过，现代人不把睡懒觉当成“事儿”，或者不好意思向医生开口，那么自己做一些瑜珈练习也可以起到放松作用，对“懒觉族”会有一定帮助。
我们为什么喜欢睡懒觉?
1、其实我们睡懒觉也是如此，我们觉得节假日没有上班的约束，早起也不知道要干什么，因此就肆无忌惮的睡觉。
2、很多孩子喜欢睡懒觉，不是因为他们懒惰，而是因为他们的睡眠周期。在成长中的儿童，他们的睡眠周期是由褪黑激素控制的。
3、不过，现代人不把睡懒觉当成“事儿”，或者不好意思向医生开口，那么自己做一些瑜珈练习也可以起到放松作用，对“懒觉族”会有一定帮助。
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