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七岁宝宝老是便秘怎么办
1、第二，母亲饮食不当，如果是母乳喂养的宝宝，母亲吃太多辛辣、燥热的食物也会引起宝宝便秘，所以建议母亲不要吃太多生冷、辛辣、燥热的食物。
2、喝点金银花露吧！要么就多吃香蕉，吃些能够疏通肠道的东西，平常让宝宝多喝水，预防便秘，特别吃奶粉的孩子容易便秘。
3、合理膳食。可以多喂他们喝水或是天然果汁。宝宝4个月以后，要及时地添加辅食。如把应季蔬菜切碎，和米粥一起煮，做成菜粥让宝宝吃。由于蔬菜里面的大量纤维等食物残渣可以促进宝宝的肠蠕动，起到通便的作用。
4、平时可以按摩孩子的腹部，顺时针的按摩，一般一天两次，一次5—10分钟。多喝水然后也可以给孩子多喝点水，同时要让孩子养成规律排便的习惯。
5、病情分析： 宝宝的经常便秘主要是由于饮水或者是胃肠蠕动慢造成的，和肠胃热也是有关系的。 指导意见： 宝宝平时多吃一些蔬菜水果等食物，适当的增加体育锻炼多饮水，便秘严重时口服四磨汤口服液调理。
6、应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。
小孩老是便秘怎么办
还有清热退火的功效。红枣汤：红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
可以开点中药清理肠胃，比如：金银花10克，加适量水煮开后，加入一匙蜂蜜，放凉饮用；胡麻仁10克，新鲜白菊花三朵，加适量水煮开，放凉饮用。
人为什么会便秘呢?
1、不良排便习惯：如果你经常忍便不排，或者上厕所玩手机等，就会导致大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，从而导致便秘。药物因素：某些药物可能会导致肠道蠕动减少，从而引起便秘。
2、引起便秘的原因比较多，可分为饮食因素或者肠道功能紊乱、肠道器质性病变，都可以导致便秘的症状。平时喝水少或者食物过于精细，食物中含有的纤维素少，食物消化吸收比较慢，不能刺激肠道蠕动，可导致便秘。
3、此外，经常便秘的人在排便时会产生紧张心理，而心理上越紧张，便秘就越容易发生，形成恶性循环。但功能性便秘是容易纠正的，关键在于去除上述各种原因。
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