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每天到晚上就特别开心,兴奋,不想睡觉是为什么?
一般这样的情况说明你是处在亢奋状态，按照人的生理，如果不睡觉没有休息好，是不会有精神的，在没有睡好还能保持良好的精神状态，说明有什么让人兴奋的事存在，所以不睡觉也感觉精神很好，这是人的一种应急反应。
那是因为你把自己的生物钟给打乱了，这样对身体不好，建议你晚上试着睡觉，不要再想打游戏的事，即使睡不着，也不要打游戏，打游戏只会让你更加兴奋，更加睡不着。
晚上很困却不想睡觉是“抑郁症”“焦虑症”共同不良症状状态，(一到晚上就会兴奋)，只是不能就以，这2点症状状态就可以确定为“抑郁症”。一个人生物钟紊乱，也会出现晚上很困却不想睡觉、一到晚上就兴奋这样的情况。
睡觉前的这段时间，你总是很兴奋，无法入睡，因为你已经进入了睡眠禁区。睡眠禁区是指正常睡眠前的一段时间。对于成年人来说，睡眠禁区通常发生在下午6-10点左右。即使是那些很久没睡觉的人，也有睡眠禁区。
为什么我一到晚上就特别兴奋,很激动,白天总是没什么精神,早上都是五六...
1、病情分析： 很累、没有精神；考虑休息不好引起的症状。可以服用健脑补肾丸治疗。 指导意见： 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
2、因为你白天有太多的事情要去处理，早已在心底产生了畏惧的情节，进而便感到郁闷。而到了晚上，你的娱乐休息的时间多了，更倾向于你所需要的，自然好心情好精神。
3、这种情况很常见，通常是由于以下几个原因： 生物钟和身体节奏：一天中的不同时间段，人的身体和大脑有着自己的生物钟和节奏。一般来说，白天人们的大脑比较清醒，适合进行工作和学习，而晚上则更适合休息和放松。
4、通常是慢慢习惯养成的，天生这样的应该不多，毕竟人有生物钟的。至于晚上不睡觉，导致白天一点精神都没有，那是再正常不过了；就像上夜班的人，肯定白天要多睡一会儿的。
5、心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
为什么晚上睡觉腿有时候会感到很兴奋
由于过度放松，大脑对身体的肌肉控制暂时失控，就会出现肌肉的突然收缩，从而表现为大幅度的动作。这种情况被神经系统传到大脑，就会出现暂时的清醒，也就是有时自己知道动了一下，当然有时就不明白自己为啥醒了，会有睡过去。
如果你并非严重缺钙或者患有神经系统疾病，这种现象其实是好事，这说明你入睡很快。当人睡觉时，大脑仍在检测着人体各项生理指标。
原因 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变， 此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。 电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气 候下，会有大量的电解质流失。
而有时候睡觉的时候，多是在即将睡着的时候，身体的某一部分或者是胳膊或者是腿会突然地抽动一下，然后人突然惊醒了，又得等一会才能再次入睡。
科学说：睡觉抽搐可能是因为大脑在学习。你是不是也有深刻的印象，睡梦中，整条腿突然抽搐了一下。别以为这是不健康的表现，其实，大脑很聪明。研究表明，睡眠中的抽搐可能起着帮助睡眠的作用，甚至和学习有关。
缺钙的人容易有这种症状。钙质低，导致肌肉和神经系统比较兴奋，引起肌肉痉挛神经抽缩的现象。如果睡觉时经常出现突然抖动一下，并且有头痛、头晕的现象，说明身体有症状了，不要等靠，及时到医院看医生。
晚上睡觉太兴奋!什么原因
问题分析： 你好，根据你提供的这种情况考虑是心理问题导致，长期下去可发展为神经衰弱。
还有很多原因如晚上饮食习惯不好，长期晚上总是吃的过饱，晚上睡前喜欢喝咖啡、茶等易导致精神兴奋的饮品等，均会导致晚上不思睡，且很精神，白天又因晚上休息不好而出现很困的现象。
肝脏正常工作是晚上10点基本都睡觉了。如果过度兴奋属于肝脏能量虚弱，或者身体有激素过度刺激导致。应该让自己静坐放松，减缓这些干扰。白天多吃蔬菜水果可以改变。
如果是长期的出现晚上兴奋、白天困，可能是一种轻度的生物钟紊乱。如果比较严重的，考虑可能是神经衰弱。
有时候我们会睡不着觉，不是因为我们不够困，也不是因为我们不够累，而是因为我们的大脑很兴奋。
为什么到晚上心情特别激动想大喊咬自己?
主要是由于：躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等影响。睡眠障碍的形式：（1）睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。
如果你一天到晚都心情不好，对什么都不感兴趣，并且睡眠不佳的话，考虑是抑郁情绪，为了保险起见建议你可以做个抑郁症的自我测试，看看是否是抑郁症。
心情烦燥不安，根据出现的时间长短，处理可能是不一样的。如果是出现了心情烦燥，甚至有事情造成的心情烦燥，认为这是正常的情绪反应，可能先观察。去理性地看待发生的事情，尽可能让自己的心情平静下来。
这种情况建议服用舒肝丸、逍遥丸之类的解郁闷的药物。
问题二：为什么我总想发脾气.. 火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。
如果你晚上睡眠不好，入睡过晚，可能导致你的身体内肝火上升，肝火上升会影响人的情绪，导致人心烦气躁，容易发脾气，如果你有这种情况，你可以到医院找中医进行调理，吃一些汤药，泄泄肝火，你的情绪就会好一些。
为什么一到睡觉的时候就兴奋
有时候我们会睡不着觉，不是因为我们不够困，也不是因为我们不够累，而是因为我们的大脑很兴奋。
问题分析： 你好，根据你提供的这种情况考虑是心理问题导致，长期下去可发展为神经衰弱。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
从精神角度调节：夜晚亢奋难入睡者必为各种生活事务烦心，只要能做到睡前将俗务全部抛开，卸下包袱，定能很快入睡。
到此，以上就是小编对于晚上兴奋失眠是什么原因?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
