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为什么人在睡觉时,身体总是会不自觉的“抖动”一下呢?
说明你这段时间感到疲劳，或者身体状况下降。
第2个原因是身体缺钙 人的身体缺钙会导致这种无意识的抽搐，特别是会在睡觉的时候出现这种无意识的抽搐。
睡觉的时候身体会不由自主猛踢一下，是因为白天太过于劳累。腿部的肌肉没有办法长时间的收缩，才会造成身体没发新陈代谢。体内的垃圾多了之后，会不断的进行堆积。不想让皮肤受到一定的刺激，痉挛的现象就会进行一个改善。
睡觉的时候为什么时不时手或脚会动一下,是做梦还是怎么回事?
当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。
不是。要么太累。要么参加了体育锻炼。睡觉的时候，潜意识在想某一个动作。要么是做梦，梦见某种情景，从来带动了肢体反应。
导致睡觉时手脚突然抖动的原因有多种，例如睡眠质量不佳、身体缺钙、压力过大、过度运动、神经疾病等。
估计是精神紧张所致吧，放松。不是身体，是心情。
睡觉的时候,身体为什么会猛的“抖”一下?
1、就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
2、睡觉时身体突然抖动，如果是发生在青少年身上，那么就有可能是缺钙引起的。
3、睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠。快波睡眠时肌肉几乎完全松弛，可有间断的阵发性表现，如眼球快速运动、部分躯体抽动、血压升高、呼吸加快等等。这两种睡眠都是正常人所必需的。LZ说的属于正常现象，不必担心。
4、过于劳累。当工作压力大、身体出现疲惫状态时，这种情况就比较容易出现，当我们即将进入梦境的时候，大脑的反应会让一天绷紧的肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然晃动一下。有可能和缺钙有关系。
5、有一种回答其实是有一定的科学依据的，因为神经系统是很灵敏的，我们在沉睡的时候它依然保持“警惕”，所以当我们完全没有知觉的时候，他会给我们“提个醒”。
为什么我睡觉的时候躺在床上总是觉得身体在抖
躺在床上的时候，实际上身体是静止的，但感觉却是在轻微快速抖动现象如下：首先，这可能是一种不自觉的紧张现象。是在生活中，当我们精神紧张、情绪激动或处于寒冷环境时引起的颤抖。
有一些病理性的肌抽跃是由于大脑缺氧引起的，尤其是对于中老年人来说，在夜间睡觉的更容易发生身体抖动的现象。因为当人体的大脑出现缺氧时，就会影响到脑体里面的脑动脉，进而导致脑动脉硬化的出现。
缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
那是颈椎问题，已经压迫神经了。建议检查颈椎后好好治疗。我就是有这种感觉，侧着躺时感觉细胞在抖，频率较快，我颈椎不好，不能久玩电脑了。
你可能是患有精神分裂症或其他精神疾病，这也会导致颤抖的症状。而且，你也可能是长期缺乏锻炼而导致肌肉松弛，也会出现腿部抽搐的现象。所以，如果你问的这个问题，建议你最好先去看医生，以确定你有没有以上某种疾病。
如果大脑检测到身体不安全，就会通过神经信号使肌肉短暂收缩，导致身体抖动。还有一种观点认为，这种现象可能与压力、疲劳等因素有关。当身体处于紧张或疲劳状态时，大脑可能更容易发出不稳定的信号，从而导致“抖一下”的现象。
为什么晚上睡觉的时候,腿老是抖颤?
1、晚上睡觉腿抖，这主要是有几个因素造成的，第一，你身体缺钙，第二，你身体血液流通受阻，第三，你腿的这个位置经常性的受到压制造成的。
2、首先，可能是不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。主要表述有酸胀，蚁行感，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状其次，这一种疾病是会有家族遗传性。缺钙、贫血，腰部病变，糖尿病，肾病等都可以引起的。
3、原因 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变， 此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。 电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气 候下，会有大量的电解质流失。
4、原因无外乎三个。一是白天走路或者站立过久导致的神经反射，俗称马蹄跳；二是缺钙引起的；三是病变。
5、长时间的工作和生活压力，对于人们神经都会有很大的压迫感，这样就很容易导致睡眠时，出现腿抖的情况，其实这是每个人都会有的正常生理现象，尤其是一些人因为用脑过度、气血不足，这样的感觉就会更加明显。
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